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제 목 황사 미세먼지 대처방법
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글쓴이 관리자
작성일 2017.04.24 조회수 795
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황사 미세먼지 대처방법..음식이라도 챙겨봐요.

으악~!!!!

정말 공기가 않좋아요.

중국에서 불어오는 미세먼지 황사 들이

이중 인터넷상에 떠도는걸 잘 모아서...

황사를 대처하는 방법을 알아볼게요.

대처방법

1. 마스크 착용

요즘 불티나게 팔리는 마스크...

마스크가 가장 쉬운 미세먼지와 황사에 대비할 수 있는 가장 기본적인 방법입니다.

일반마스크는 노우~

황사전용마스크를 사용하시길 권장하며

또 재사용을 하지 않고 버리시는것을 권장합니다.


2. 환기 자제

황사 미세먼지가 심한날은 환기를 해야할지 고민을 합니다.

오래 정체된 실내공기의 오염 농도가 높아도 않좋은건 맞습니다.

다만 황사, 미세먼지가 심한날은 피하시는게 기본이고

환기를 안하는게 더 나쁘니 자제하되 뉴스에서

황사 미세먼지가 적은날은 무조건 환기를 해주세요.

3. 분무기를 뿌리고 청소하기

청소를 하실때 단순히 방을 쓸고 나도 개운하지가 않죠?

이때는 분무기로 먼지를 가라앉게 만들고 이후

물티슈나 젖은걸레로 실내 먼지를 제거하면서 청소를 하는게 좋습니다.

좋은 음식

-해조류

해조류는 오염된 물질을 배출하는 효능이 있습니다.

알간산 성분이 바로 유해물질을 흡착하고 배설하기 때문입니다.

-녹차

쉽게 마실수 있는 녹차도 좋습니다.

환경호르몬의 대표주자 다이옥신...

이 다이옥신을 배출하는 역할을 합니다.

-마늘

유황성분이 풍부한 마늘입니다.

이 유황성분이 체내에 쌓이기 쉬운 수은을 배출시켜줍니다.

수은은 인체에 치명적이고 황사에 함유되어 있기에

마늘을 자주 섭취해주면 좋습니다.

-도라지

기관지에 좋은 도라지

황사역시도 우리의 호흡기를 괴롭히고

폐에 좋다는 도라지는 당연히 효과가 있습니다.

아~

중국에서 불어오는 미세먼지와 황사....

좀~ 없는 맑은 하늘이 정말정말 보고싶네요.

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출처: http://xiangsile.tistory.com/41 [시앙쓰러~보고싶어~]
 
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